Совет от семейного психолога

Все, что нам мешает или могло бы помешать услышать друг друга:

• Команды и приказы – такое поведение во время разговора всегда будет вызывать отрицательные чувства;• Угрозы и предупреждения – к примеру, «Если ты еще раз так поступишь, сделаешь, скажешь и т.п.»;

• Нравоучения, мораль, проповеди – все эти разговоры вызовут скуку, после чего возникнет чувство агрессии и вины;

• Готовые решения и советы – «Не послушалась… Я бы на твоём месте так не делал, так не поступал», все эти советы не работают! Так как они находятся как бы «сверху», они вызывают только раздражение;

• Нотации, доказательства и выводы – вызывают у человека только месть и борьбу;

• Оценочная похвала – не стоит хвалить своего оппонента «Молодец», лучше всего: «Мне нравится или Я считаю тебя…»;

• Уход от разговора и отшучивание – такое поведение при разговоре не поможет вам. Далее я вам расскажу про советы известного психолога «Мишарина».

Не стоит идти на конфликт, подумайте и остановитесь вовремя. Даю вам установку – вы лучшее временно уступите, к тому же уступать можно по очереди, к примеру: сегодня уступлю я, а завтра ты. Так что тот, кто сейчас меньше всего нервничает, просто обязан помочь сдержатся другому человеку. В паре достаточно, чтобы у одной стороны конфликта не было желания продолжать ругань сейчас, и естественно необходимо, чтобы у другой стороны было хотя бы одно желание сохранить отношения в целом. Все это напряжение можно разрядить простой физической деятельностью: бег, домашняя работа, прогулка, танцы и другая физическая работа.

Обязательно учитывайте настроение, а так же переживания другой стороны, даже в том случае, если вы уверены, что он прав. Ведь все мы люди и можем вести себя так сказать под настроение. Постарайтесь понять друг друга и помочь ему, а не думать о себе как об одной обиженной стороне конфликта.